Igre na srečo vključujejo tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga stavite. Igrajte samo z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Ta storitev je namenjena izključno polnoletnim osebam, starim 18 let ali več.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
Nekaj preprostih navad lahko pomeni razliko med zabavo in škodo. Pravila določite, preden začnete igrati, ne šele potem:
- Določite proračun. Pred začetkom določite znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve igralne seje, da igranje ne bo trajalo dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Poskus povrnitve izgubljenega denarja je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, kadar ste razburjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Igrajte se za zabavo. Igre na srečo obravnavajte kot plačljivo obliko zabave, ne kot vir dohodka ali način reševanja finančnih težav.
- Redno si vzemite odmor. Uporabljajte omejitve pologov, opomnike za spremljanje igranja in orodja za začasno prekinitev, ki jih ponujajo licencirane igralnice.
Opozorilni znaki problematičnega igranja
Če pri sebi ali bližnji osebi prepoznate katerega od teh znakov, poiščite podporo:
- Za igre na srečo porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Za financiranje igranja si izposojate denar, prodajate svoje imetje ali lažete.
- Igrate, da bi ubežali stresu, tesnobi ali slabemu razpoloženju.
- Zanemarjate delo, študij, družino ali odnose.
- Ko poskušate omejiti ali opustiti igranje, ste nemirni ali razdražljivi.
Orodja, ki vam lahko pomagajo
Omejitve pologov
V svojem igralniškem računu določite najvišji znesek, ki ga lahko položite na dan, teden ali mesec.
Opomniki za spremljanje igranja
Nastavite opomnike, ki prikazujejo, kako dolgo igrate in koliko ste porabili.
Samoprepoved
Ko potrebujete premor, za določeno obdobje ali trajno onemogočite dostop do svojega računa.
Obdobja premora
Vzemite si kratek premor, od 24 ur do več tednov, da se umaknete in znova vzpostavite nadzor.
Kje dobiti brezplačno in zaupno pomoč
Če igre na srečo niso več zabavne, je pomoč na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačno in zaupno svetovanje:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – skupine za medsebojno podporo po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni nevarnosti oziroma hudi stiski, pokličite lokalne službe za nujno pomoč.